Cours de fitness : HIIT

Mardi 30 novembre 08:30-09:30 sur inscription

Cours de fitness “HIIT”

Avec Joëlle, coach certifiée (prononcer “ite”)

C’est un mélange d’exercises par intervalles pour :

Développer ses capacités cardiorespiratoires, donc rendre son cœur plus robuste et faciliter sa respiration,
Renforcer ses muscles.