Sport et bien être

Cours de fitness : HIIT

Tous les mardis matins à 8h30

Pour être encore plus énergique et robuste !!!

Cours de fitness : HIIT

NOUVEAU

Cours de fitness “HIIT” avec Joëlle, coach certifiée (prononcer “ite”)

C’est un mélange d’exercises par intervalles pour :

  • Développer ses capacités cardiorespiratoires, donc rendre son cœur plus robuste et faciliter sa respiration,
  • Renforcer ses muscles.

Le tout avec la petite musique qui va bien, et bien entendu l’envie de s’entrainer et s’amuser.

ll faut ab-so-lu-ment essayer !

Quand : Tous les mardis à 8h30
Lieu : Lakes on Eldridge North

Les rendez-vous à venir

  • Cours de fitness : HIIT

    Mardi 7 décembre 08:30-09:30 sur inscription

    Cours de fitness “HIIT”

    Avec Joëlle, coach certifiée (prononcer “ite”)

    C’est un mélange d’exercises par intervalles pour :

    Développer ses capacités cardiorespiratoires, donc rendre son cœur plus robuste et faciliter sa respiration,
    Renforcer ses muscles.

  • Cours de fitness : HIIT

    Mardi 14 décembre 08:30-09:30 sur inscription

    Cours de fitness “HIIT”

    Avec Joëlle, coach certifiée (prononcer “ite”)

    C’est un mélange d’exercises par intervalles pour :

    Développer ses capacités cardiorespiratoires, donc rendre son cœur plus robuste et faciliter sa respiration,
    Renforcer ses muscles.

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