Yoga à Memorial Park

Jeudi 2 décembre 2021 de 08h00 à 09h15 sur inscription

Venez découvrir avec Hamida la discipline du yoga combiné des techniques de respiration profonde, des postures physiques et de la relaxation. Le cours commencera par du Hatha yoga pour débutant. La séance contiendra des étirages de base, des exercices de respiration et de la médiation.

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