🌿 Atelier Bien-Être : Découverte de la Sophrologie le 25 février à 13h

Description

🌿 Découvrez la sophrologie avec Cécile

Un moment pour se recentrer, respirer et se reconnecter à soi !

Houston Accueil vous propose un atelier découverte de sophrologie, animé par Cécile, sophrologue certifiée depuis plus de 10 ans et professeure de FLE.

Pourquoi essayer la sophrologie ?

Parfaite pour les expatriés et les francophones de Houston, cette méthode douce vous aidera à : Gérer le stress et les émotions du quotidien, Trouver un équilibre, Découvrir des outils simples pour se détendre et se recentrer.

Cécile, forte de son expérience internationale -Finlande, Qatar, Vietnam, Cameroun, RDC…- et de sa pratique du reiki, vous guidera avec bienveillance à travers des exercices accessibles à tous.

Infos pratiques

📅 Date : Mercredi 25 février 2026 ⏰ Horaire : 13h00 📍 Lieu : Heights – Public : Ouvert à tous les adhérents de Houston Accueil (débutants bienvenus !)  – Participation : Gratuite pour les adhérents (places limitées à 8) – Penser à prendre un tapis de yoga et une petite couverture

N’hésitez pas à contacter Cécile pour plus d’information – coordonnées accessibles aux adhérents de Houston Accueil.