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Description
Découvrez le Pilates avec Florie 🧘♀️
Envie de prendre soin de vous, de bouger en douceur et de vous accorder un moment rien qu’à vous ?
Houston Accueil vous propose de découvrir le Pilates lors de cours particuliers avec Florie.
Le Pilates est une méthode douce qui repose sur des exercices de renforcement musculaire, de respiration et de concentration. Accessible à tous les niveaux, il permet notamment de :
– renforcer les muscles profonds, en particulier la sangle abdominale ;
– améliorer la posture et l’équilibre ;
– développer la souplesse et la mobilité ;
– favoriser une meilleure connaissance de son corps ;
– contribuer à réduire les tensions liées au quotidien ;
– s’accorder un véritable moment de détente et de bien-être.
Les séances, d’une durée de 55 minutes, sont dispensées en anglais au Real Pilates Studio. Elles sont proposées gratuitement pour le moment, dans le cadre de la préparation de Florie à son examen.
📍 Real Pilates Studio3733 Westheimer Rd, Suite 201Houston, TX 77027
🗓️ Créneaux proposés :
Lundi, mercredi et jeudi, de 9 h à 12 h
Samedi matin, de 8 h à 12 h
Les places étant limitées, les inscriptions seront organisées directement par Florie via un groupe WhatsApp.
N’hésitez pas à vous inscrire et à profiter de cette belle occasion de découvrir le Pilates